Estar conmigo

Desperté en mi cama calentita, con la deliciosa sensación de estar libre. Hoy no fui al trabajo. Me levanté con la única urgencia de prepararme  un delicioso café.  Percibo y disfruto su aroma desde el momento en que comienzo la preparación.

Día a día me dispongo a estar consciente de cada cosa que hago, atenta a lo que siento. Y en mis días en casa, esa disposición se potencia, se expande.

Me senté en el sofá a disfrutar de mi café negro mientras observé, a través de la ventana, el árbol sin hojitas que resiste el frío y lluvioso invierno de Dublín. Disfruto del silencio que me acompaña. Me arropo y cubro mis piernas con una manta, sobre la que sostengo mi laptop. Mi intención era continuar el texto que comencé hace algunos días; sin embargo, lo que siento me lleva a escribir este pequeño relato.

Estoy aprendiendo a escucharme, a permitirme surcar mi propio río de emociones, sensaciones y placeres que nacen de estar, simplemente, conmigo.

Observo lo que me rodea: las flores en mi mesa, mis plantitas, las velas encendidas y esos pequeños detalles que hacen cálido y agradable mi espacio. Un placer sereno me invita a cerrar los ojos para agradecer. Ahora mi atención cambia de rumbo y agradezco también poder mirar hacia adentro.

Me hago consciente de la solitud en la que disfruto de mi compañía, de la introspección en la que descubro, cada vez más, lo que llevo dentro. A veces siento que es como develar secretos.

En ocasiones no quiero mirar hacia adentro, no quiero escuchar las historias que me cuento, pero en días como hoy, en los que reconozco mi corazón en calma y mi alma sostenida en una respiración profunda y armoniosa, siento que se puede flotar en las nubes e ir al cielo con los pies tibios sobre la suave alfombra blanca de mi suelo.

Aprender a disfrutar de mi propia compañía, elegir momentos de solitud, es elegir cuidarme. Porque deseo compartir y disfrutar con otra persona aquello que primero aprendí a darme a mí misma.

Emilu.