Hoy regresé a mi casita después de pasar nueve horas en mi lugar de trabajo. Al llegar, abri mi laptop y me conecté, estuve en dos reuniones online y luego hice algunas pequeñas labores del hogar. Finalmente, puse música y tomé una ducha. Fue allí donde me di cuenta de todo lo que había hecho, de cuán largo había sido el día… y aun así, todavía era temprano. El día había estado lleno de voces, pantallas, tareas y pensamientos cruzándose sin pausa.

De vez en cuando, la vida se ralentiza, me lleva a una pausa y me saca de la rutina diaria. Y cuando todo va más lento, me hace una invitación: “Detente, observa, decide de nuevo”. Acepto la invitación. Observo y reconozco que en mi cuerpo se manifiestan mis emociones, sea consciente o no de ello. Entonces, cuando mi  cuerpo se enferma, está expresando lo que no he gestionado de manera consciente.

Desperté en mi cama calentita, con la deliciosa sensación de estar libre. Hoy no fui al trabajo. Me levanté con la única urgencia de prepararme  un delicioso café.  Percibo y disfruto su aroma desde el momento en que comienzo la preparación.

  Desde hace bastantes años trabajo en cocina y desde hace casi seis años lo hago en una cocina de Irlanda. He aprendido a hacer diferentes preparaciones, todas nuevas para mí, muy distintas a mi cultura y a lo que aprendí en Venezuela. Hoy comencé, como de costumbre, en mi labor diaria. En las primeras horas del día necesito estar enfocada; me mantengo en el instante presente mientras realizo cada preparación. Sin embargo, hoy, mientras mi cuerpo seguía la rutina que tiene integrada y actuaba como un autómata, sentí que me separé del personaje “The baker” y me observé desde afuera.

Elegir caminar en este mundo sintiendo que no soy de aquí, es saber que soy Espíritu puro, ha sido comprender que esa sensación es el resultado natural de cultivar mi vida interior. Empujada por querer obtener respuestas, por cuestionar lo cotidiano y por considerar que tiene que haber otra manera de transitar la vida, me he dedicado a indagar en la espiritualidad. Mi intención siempre ha sido entender lo que significa y lo que aporta a mi experiencia individual.

Mi memoria gustativa, aquello que me lleva a mi infancia, está llena de sabores de la cocina italiana .  Con solo percibir esos aromas y sabores, me transporto  fácilmente a mi casa materna y a revivir momentos y rituales que atesoro en mi memoria. El olor de las deliciosas salsas y pastas, los panes y galletas, los vegetales aromáticos y ricos.  El aroma de la albahaca , el orégano , el romero o el laurel ; el aceite de oliva y los salchichones . Los chorizos , la mortadela y las nueces . 

  Vivía ocupada, parecía que el tiempo pasaba muy rápido. Cuando llegaba la noche, me daba cuenta de lo largo que había sido el dia, mi cansancio y algunas veces el dolor en mis piernas me hablaban de todo lo recorrido, mi cuerpo agotado hacía el inventario de mi labor del día y el cansancio me decía: ya no es hora de hacer nada más que meterte en la cama, y así comenzaba el ciclo de nuevo, casi inconsciente.

Ocasionalmente he sentido que estoy en un momento de estancamiento. Pensar que estoy en automático y que nada sucede es sentir que los días transcurren todos iguales: días rutinarios, sin nada nuevo que contar. Después me doy cuenta que, en realidad, he estado desconectada; no he alcanzado a percibir el proceso silencioso que la vida ha estado gestando.

Cuando vivimos experiencias en las cuales nos hemos sentido heridos, se vuelve una necesidad sanar para seguir el camino con un corazón limpio. Estoy convencida de que tener una compañía y un cómplice como pareja es parte de lo que enriquece el transitar de la vida. Sin embargo, desde mi óptica y experiencia para llegar a ello se hace necesario desarrollar la capacidad de aprender de la experiencias pasadas, sin permitir que lo vivido haga de ti una persona seca o fría. 

Tras la pregunta que me hizo Mario Reyes: ¿cómo te sientes ahora, sola y haciendo la vida que quieres hacer? la inquietud se apoderó de mí. Antes nadie me lo había preguntado, ni yo misma. 

Vivir es relacionarse: c on el entorno, con los demás, con ideas, con el tiempo, con el dinero, con el trabajo y demás. Somos seres relacionales, y si nos observamos notaremos que con cada vínculo revelamos quienes somos en nuestro interior: cómo pensamos, qué creencias poseemos y cómo nos desenvolvemos en la sociedad de la que formamos parte.

Lo que sucede afuera me duele, y a veces duele mucho. Las guerras, los grandes accidentes, las acciones que dañan en colectivo, incluso las cosas triviales o las historias que me cuenta mi mente —los juicios, los miedos— terminan por atraparme.

  Los seres humanos buscamos de una u otra manera lo mismo: Bienestar,  felicidad, plenitud, sentido de la vida o paz. También buscamos éxito, fortuna, reconocimiento, amor, pareja o realización.   Cada uno busca cosas diferentes, lo que cree que necesita encontrar. Por lo diversos y diferentes que somos, toda búsqueda se vuelve válida, porque cada una responde a la verdad de quien la emprende. Sentirnos bien y plenos en todos los ámbitos de la vida, es una prioridad en la que frecuentemente coincidimos, aunque en la cotidianidad podemos perder el foco. 

  Durante mucho tiempo he leído frases como: “Desarrolla la mejor versión de ti” o “Sé la mejor versión de ti mismo”, como un llamado al empoderamiento personal y a la autorrealización, siempre ligadas a una motivación, ya sea interna o externa.

  Me fui por unos días de viaje. Esta vez elegí ir a la ciudad con la que había soñando por mucho tiempo.  En mi primer día en el lugar, una gran emoción erizó mi piel cuando caminé por sus calles hermosas, fue increíble la sensación de ver la soñada ciudad por primera vez.  Estaba ansiosa por recorrer los sitios que había leído y visto en fotografías y así lo hice, recorrí sus calles, plazas, museos, puentes, esculturas. Fui al mirador de la ciudad desde donde pude ver en conjunto la belleza imponente de la antigua ciudad.

Observar, observarse, es la clave para conocerse. En silencio cultivo mi silencio interno y allí puedo reconocer lo que quiero compartir.

  La paz es sinónimo de unidad, es ausencia de separación.  Si vemos conflicto afuera es porque dentro de nosotros está la idea de conflicto, que con frecuencia nos negamos a aceptarlo.

  En julio pasado, los venezolanos pudieron expresar su rechazo al gobierno actual, esta vez de manera contundente e incuestionable. Sin embargo, quienes han estado en el gobierno por 25 años oprimen al pueblo por expresar su dolor, su cansancio y frustración. El dictador está ejecutando acciones que podría juzgar de terribles. La represión ya había sucedido antes, aunque, esta vez es peor, lo cual hace evidente que ellos saben que Venezuela cambió y logró expresarlo.

  Frecuentemente hago una pausa en mis rutinas para hacer un ejercicio de silencio y reflexión, un stop a todas las actividades que llenan mis días. Hoy es uno de esos días en los que reflexiono, cuestiono lo que hago, lo que busco, lo que leo y pienso.

  Somos seres increíbles, ingeniosos, creadores, fabulosos. Observo las cosas en apariencia simple que podemos lograr  como: hacer un plato de comida rico y además bonito,  también podemos limpiar nuestra casa, ordenarla y decorarla linda para sentirnos bien a partir de una acción sencilla, podemos dibujar y a través de ese dibujo expresar lo que sentimos, pintar un cuadro, componer música, diseñar cualquier cosa, escribir un texto lleno de sabiduría, podemos ser actores, bailarines, cocineros, comediantes, cantantes, deportistas, comunicadores, personas con quienes es un placer sanador estar en presencia, o simplemente Ser lo que somos; seres hechos de amor, sin necesidad de hacer ni ser nada más que eso.